Чем болеют водители-дальнобойщики? - «Новостной Автоблогер»

Наивные мальчишки считают работу водителя романтической
и интересной. Мол, путешествуешь себе на радость и еще и зарплату
получаешь. На самом деле водитель-профессионал - это тяжелый,
опасный для здоровья труд.

Причем тут опасность подстерегает на каждом углу.
Профессиональные заболевания водителей напрямую связаны с сидячим
образом деятельности, чрезмерными нагрузками на суставы, вызванными
вибрациями.

Водители на работе могут получить полный букет заболеваний
- от варикоза до хронического простатита и инсульта.

На самом деле список профессиональных заболеваний куда
объемнее. Ведь неправильное питание вызванное т.н. "перекусами" и
фастфудом, конкретно "присаживает" желудок. А там и все
сопутствующие осложнения.

Поэтому медики рекомендуют профессиональным водителям
внимательнее следить за своим здоровьем. Стараться качественнее
питаться, отдыхать и делать гимнастику по три раза в день. Это
должны быть обязательные повороты туловища, приседания, наклоны и
махи руками.

А как вы проводите свой день за рулем? Поделитесь
полезными советами в комментариях.